Practicar running es una actividad muy sana y divertida. Hacerlo desde la comodidad del hogar también aporta numerosos beneficios, aparte de resultar más práctico que salir a la calle o pagar un gimnasio. Sin embargo, la adquisición de una máquina para correr es un aspecto que preocupa a …

Si quieres perder peso y estás dispuesto a salir a correr algunos días de tu semana, en este artículo te guiaremos para que descubras todos lo que necesitas saber acerca del running como método de adelgazamiento. Busca un calendario e identifica cuáles serán los días que saldrás de …

Cuando se aumenta de peso la preocupación se centra en cómo eliminar esos kilos sobrantes. Es en este justo instante cuando se toma la decisión de asistir al gimnasio. Un entrenamiento para adelgazar exige constancia, disciplina y fuerza de voluntad para empezar. Una opción efectiva y práctica es …

Las cintas de correr son una de las máquinas de gimnasio más fáciles de utilizar. Si te interesa iniciar un entrenamiento de cardio en este tipo de dispositivos, a continuación descubrirás una rutina que tenemos especialmente preparada para ti. ¿Estás listo? ¡Vamos allá! Calienta tu cuerpo Toda rutina …

En el mundo fitness existe un sinnúmero de mitos y rumores, algunos ciertos y otros completamente falsos. En el presente artículo hablaremos de uno de los más comunes: correr o andar en cinta adelgaza las piernas. Si bien es cierto que las máquinas de correr se han usado …

Una buena manera de adelgazar es utilizando las cintas para correr. Son excelentes por su comodidad y por el tipo de ejercicio que exige. La máquina de correr es por tanto una buena opción para bajar esos kilos sobrantes. El complemento será disciplina y perseverancia para cumplir una …